إلهام

(Intro - parang "Sirena" intro, may "siren" sound effects) Sa gitna ng Himalayas, ang misteryo'y lumulutang Si Kumari, diyosa, buhay na simbolo, nag-aalab (Verse 1) Sa bansang Nepal, kung saan ang kasaysayan ay naghihintay Si Kumari, isang bata, isang buhay na diyosa, laging nakabantay Sa bawat hakbang niya, isang ritwal na nagpapaligaya Ang kanyang presensya'y nagbibigay ng proteksyon, kapangyarihan, at biyaya (Rap 1) Kung ang Kumari ay umiyak o magdugo, isang masamang senyales ang naghihintay, Isang banta ng malapit na kalamidad, isang paniniwala na di madaling tanggihan. Sa bawat hininga, sa bawat pag-iyak, ang kanyang kapangyarihan ay nadarama, Isang buhay na nagdadala ng biyaya, pero may mga pagsubok na kinakaharap. (Chorus) Kumari, Kumari, ang buhay na diyosa, Ang kanyang kapangyarihan, di matatawaran, totoo Sa kanyang mga mata, ang ningning ng sansinukob Sa kanyang mga kamay, ang kapangyarihan ng lahat ng diyos (Verse 2) Sa Nepal, ang mga tao'y naniniwala sa kanyang kapangyarihan Ang Kumari, isang simbolo, isang tagapagligtas, nag-aalay ng kanyang lakas Sa bawat hininga niya, ang kanyang kapangyarihan ay nadarama Ang Kumari, isang diyosa, isang babaeng banal, isang misteryo na di malilimutan (Rap 2) Kumari, sa palasyo, siya'y buhay na simbolo, Ngunit sa kanyang puso, may tanong na di matigil, Paano ang kalayaan, sa mga seremonya'y nakatali? Sa kanyang kwento, may aral na dapat ipaglaban, Kumari, ikaw ang liwanag, sa dilim ng mundo, Sa iyong mga hakbang, may pag-asa't pagbabago, Tradisyon at modernidad, sama-samang naglalakbay, Sa iyong kwento, Kumari, kami'y natututo, 'di ba? (Chorus) Kumari, Kumari, ang buhay na diyosa, Ang kanyang kapangyarihan, di matatawaran, totoo Sa kanyang mga mata, ang ningning ng sansinukob Sa kanyang mga kamay, ang kapangyarihan ng lahat ng diyos (Outro - parang "Sirena" outro, may "siren" sound effects) Sa gitna ng Himalayas, ang misteryo'y nananatiling buhay Si Kumari, diyosa, buhay na simbolo, nag-aalab

[Instrumental]

It’s all love that it takes you can’t stop on the breaks I feel like I’m DEEEEAD fake friends are in there I can’t take it now it’s just the end of the road and people say my voice sounds like toad woah- oh

[Verse] Whispers in the moonlight just you and me Counting stars and promises setting us free Your touch so gentle like the evening breeze Hearts entangled dancing through the trees [Chorus] Underneath the sky so wide You’re the rhythm by my side Every heartbeat echoing love's tune Our serenade beneath the silver moon [Verse 2] Late nights sipping on sweet romance Lost in your eyes no need for second chance Hand in hand we wander through the night In your embrace everything feels just right [Chorus] Underneath the sky so wide You’re the rhythm by my side Every heartbeat echoing love's tune Our serenade beneath the silver moon [Bridge] Even when the stars don’t shine Our love will light the darkest night In your arms everything's divine With you forever feels so right [Chorus] Underneath the sky so wide You’re the rhythm by my side Every heartbeat echoing love's tune Our serenade beneath the silver moon

[Verse] चाँदनी की चादर ओढ़े सितारों के संग बातें करें दिल की हर एक धड़कन बोले रात की बातें हसीं लगें [Verse 2] तारों के संग मैं नाचूं हवा में उड़ते सपनों को छूूं आसमान की गोद में सो जाऊं रात की बातें प्यारी लगें [Chorus] रात की बातें कहें संग हम सपनों की दुनियाँ में हो गुम चाँद की रौशनी हो संग हर लम्हा लगे अनोखा सा रंग [Verse 3] चुपके चुपके चाँद मुस्काये सितारों की कतारें सजाएँ दिल की ये बातें अनकही रह जाएँ रात की बातें सुनहरे हैं [Chorus] रात की बातें कहें संग हम सपनों की दुनियाँ में हो गुम चाँद की रौशनी हो संग हर लम्हा लगे अनोखा सा रंग [Verse 4] आओ हम भी गीत गुनगुनाएं चाँदनी रातों में खो जाएँ धूप से दूर इस पल को चुराएं रात की बातें सजीव हो जाएँ

(0:00-0:15) Cedisa! Mexa-se e renove as energias! Corpo ativo, mente produtiva, é só começar! Cedisa em movimento, saúde e energia no trabalho! Venha com a gente, se alongar, se soltar! (Aquecimento) (0:15-1:15) Em pé, pés na largura dos ombros, vamos começar! Rotação de pescoço, pra lá e pra cá, devagar. (10 segundos) Ombros pra cima, bem alto, e relaxar. Dez vezes repetindo, sem parar. (10 segundos) Braços pra frente, como um nadador, Pra trás também, com todo vigor! (10 segundos) Tronco girando, pra um lado e pro outro, Mãos na cintura, com ritmo e outro! (10 segundos) Joelhos subindo, como um soldado, Alternando as pernas, bem animado! (10 segundos) Pés em movimento, circular, Pra um lado e pro outro, sem vacilar! (10 segundos) Cedisa! Mexa-se e renove as energias! Corpo ativo, mente produtiva, é só começar! Cedisa em movimento, saúde e energia no trabalho! Venha com a gente, se alongar, se soltar! (Alongamento) (1:15-4:15) Pescoço inclinado, pro lado direito, Mão direita segurando, com jeitinho. Quinze segundos e troca de lado, Alongando o corpo, bem relaxado. (30 segundos) Braço direito cruzado, na frente do peito, Mão esquerda segurando, com muito respeito. Quinze segundos e troca de lado, Esticando os músculos, sem cuidado. (30 segundos) Braço estendido, palma da mão pra cima, Pulso dobrado, com a outra mão que domina. Quinze segundos e troca de lado, Alongando o braço, bem devagarado. (30 segundos) Pernas afastadas, na largura dos ombros, Tronco inclinado, pro lado, sem sobressaltos. Mão deslizando, pela perna, sem pressa, Quinze segundos e troca de lado, com certeza. (30 segundos) Em pé, segurando o pé, com a mão, Puxando em direção ao glúteo, com atenção. Quinze segundos e troca de lado, Alongando a perna, com cuidado. (30 segundos) Mãos na parede, um passo para trás, Calcanhar no chão, corpo para frente, sem mais. Panturrilha alongada, sentindo o efeito, Quinze segundos e troca de lado, com jeito. (30 segundos) Cedisa! Mexa-se e renove as energias! Corpo ativo, mente produtiva, é só começar! Cedisa em movimento, saúde e energia no trabalho! Venha com a gente, se alongar, se soltar! (Relaxamento) (4:15-5:00) Olhos fechados, respire fundo, Pelo nariz, expandindo o mundo. Solte o ar pela boca, devagar, Dez vezes repetindo, para relaxar. (40 segundos) Braços e pernas, balançando leve, Relaxando o corpo, que se eleve. (20 segundos) (5:00-5:15) Cedisa! Mexa-se e renove as energias! Corpo ativo, mente produtiva, todo dia! Cedisa em movimento, saúde e energia no trabalho! Continue se movendo, com alegria!

[Verse] Shadows whisper lost melodies Lonely echoes fill empty seas Nights grow colder so do I Underneath a weeping sky [Verse 2] Dreams have faded gone astray Gone like words we used to say Every breath a heavy weight Facing dawn too late too late [Chorus] Tears in the rain no one to see Lost in a gray endless sea Hearts break quietly plead in pain Nobody knows tears in the rain [Bridge] Silent steps on barren ground In this void no certain sound Lips that tremble icy tight Holding on to fading light [Verse 3] Every moment feels the same Haunted whispers say my name Misted mirrors can't reflect All the chaos lingering wreck [Chorus] Tears in the rain no one to see Lost in a gray endless sea Hearts break quietly plead in pain Nobody knows tears in the rain

(0:00-0:15) Cedisa! Mexa-se e renove as energias! Corpo ativo, mente produtiva, é só começar! Cedisa em movimento, saúde e energia no trabalho! Venha com a gente, se alongar, se soltar! (Aquecimento - Música com ritmo mais acelerado) (0:15-1:15) Em pé, pés na largura dos ombros, vamos começar! Rotação de pescoço, pra lá e pra cá, devagar. (10 segundos) Ombros pra cima, bem alto, e relaxar. Dez vezes repetindo, sem parar. (10 segundos) Braços pra frente, como um nadador, Pra trás também, com todo vigor! (10 segundos) Tronco girando, pra um lado e pro outro, Mãos na cintura, com ritmo e outro! (10 segundos) Joelhos subindo, como um soldado, Alternando as pernas, bem animado! (10 segundos) Pés em movimento, circular, Pra um lado e pro outro, sem vacilar! (10 segundos) (Alongamento - Música com ritmo mais calmo e relaxante) (1:15-4:15) Pescoço inclinado, pro lado direito, Mão direita segurando, com jeitinho. Quinze segundos e troca de lado, Alongando o corpo, bem relaxado. (30 segundos) Braço direito cruzado, na frente do peito, Mão esquerda segurando, com muito respeito. Quinze segundos e troca de lado, Esticando os músculos, sem cuidado. (30 segundos) Braço estendido, palma da mão pra cima, Pulso dobrado, com a outra mão que domina. Quinze segundos e troca de lado, Alongando o braço, bem devagarado. (30 segundos) Pernas afastadas, na largura dos ombros, Tronco inclinado, pro lado, sem sobressaltos. Mão deslizando, pela perna, sem pressa, Quinze segundos e troca de lado, com certeza. (30 segundos) Em pé, segurando o pé, com a mão, Puxando em direção ao glúteo, com atenção. Quinze segundos e troca de lado, Alongando a perna, com cuidado. (30 segundos) Mãos na parede, um passo para trás, Calcanhar no chão, corpo para frente, sem mais. Panturrilha alongada, sentindo o efeito, Quinze segundos e troca de lado, com jeito. (30 segundos) (Relaxamento - Música suave e tranquila com sons da natureza) (4:15-5:00) Olhos fechados, respire fundo, Pelo nariz, expandindo o mundo. Solte o ar pela boca, devagar, Dez vezes repetindo, para relaxar. (40 segundos) Braços e pernas, balançando leve, Relaxando o corpo, que se eleve. (20 segundos) (Encerramento - Música animada e motivadora com ritmo constante) (5:00-5:15) Cedisa! Mexa-se e renove as energias! Corpo ativo, mente produtiva, todo dia! Cedisa em movimento, saúde e energia no trabalho! Continue se movendo, com alegria!

[Verse] Close your eyes sweet child of mine Stars above begin to shine Moonlight whispers through the trees Drifting off on gentle breeze [Verse 2] Tiny hands and sleepy eyes Leave behind the world's goodbyes Dreamland's waiting just for you Painted skies in every hue [Chorus] Sail through clouds and touch the stars Wrapped in dreams near and far Angels sing a lullaby Guiding you through dreamy skies [Verse 3] Snuggle close in soft embrace Feel the peace upon your face Every worry fades away Safe until the break of day [Bridge] Twinkle twinkle little light Keep you safe throughout the night Fairy tales and lullabies Dance within your sleepy eyes [Chorus] Sail through clouds and touch the stars Wrapped in dreams near and far Angels sing a lullaby Guiding you through dreamy skies

(Verse 1) Amber, our beauty, in house 122,Every day’s a blessing, time to shine anew.With every rising sun, let joy lead the way,Find the good in all, in each moment, every day. (music) (Chorus) Amber, ooh Amber, can you hear the song?Beautiful Princess, where your heart belongs.Focus on the love, let it fill your soul,You’re surrounded by beauty, let the joy unfold. (Verse 2) Each day a treasure, filled with light and grace,With kindness all around, there's no better place.So take a deep breath, let the world see you glow,In this circle of friends, you’ll forever grow. (music) (Chorus) Amber, ooh Amber, can you hear the song?Beautiful Princess, where your heart belongs.Focus on the love, let it fill your soul,You’re surrounded by beauty, let the joy unfold. (music) (Bridge) Count your blessings, Amber, as the stars align,In the heart of Calgary, your spirit will shine.With God’s healing love, feel the warmth inside,Every smile, every moment, a reason to pride. (music) (Chorus) Amber, ooh Amber, can you hear the song?Beautiful Princess, where your heart belongs.Focus on the love, let it fill your soul,You’re surrounded by beauty, let the joy unfold. (music) (Outro) Amber, Amber, love yourself and glow,Count the gifts you have, let your heart grow.In this dance of life, let your spirit play,Beautiful, precious Amber, be happy every day.

عشقك مازال ساكني..واخا انت هاجرني.. جوارحي مازال تسالني.. واخا انت ناسيني.. عاقل على كل شي لي كان.. وانت كل ماكان في بالك محيتيه.. مفكر كلشي بحال الى البارح.. وانت البارح ماضي وطويتيه.. كنا بجوج واحد.. كان لي شافنا يحسدنا على على ماكنا فيه.. ماكان في حال حبنا حتى واحد.. كنتي تقول ليا ماتفرقنا غي الموت غي تهنا، راه حبنا كبر من الكون ومافيه.. تيقتك وعشت في الوهم كنت نصاحبها جنة.. مانلومكش نلوم راسي انا، انا لي تبعتك وقلت فطريقك كاين كل ماتنتمنى.. كل مابنينا في لحظة ريبتيه.. لحتيني في حفرة وانا حي وعلى راسي كل شي ردمتيه.. في قلبي شديتي خنجر وخشيتيه.. على جوج قسمتيه.. سال دمو حتى نشف من الدم لي كان فيه.. باش تأكد كل مافيه قتليه.. عشقك مازال ساكني..واخا انت هاجرني.. جوارحي مازال تسالني.. واخا انت ناسيني.. عاقل على كل شي لي كان.. وانت كل ماكان في بالك محيتيه.. كتابي معاك قطعتيه بيديك و رميتي صفاحيه.. كلو فرتتيه.. النار شعلتيها فيه.. وبقيتي واقف تتفرج عليه.. باش تشوف رمادو طاير في السما والريح تاديه.. علاش كل ماكان مافي زوين خيبتيه.. ماعرفتيش راه الزمان دوار وغاتخلص كل مادرتيه.. هادي قصتي مع لي كان الحبيب لي تانبغيه.. عشقك مازال ساكني..واخا انت هاجرني.. جوارحي مازال تسالني.. واخا انت ناسيني.. عاقل على كل شي لي كان.. وانت كل ماكان في بالك محيتيه..

[Verse] Flickering lights in an empty room I'm lost inside the neon gloom Shadows whisper secrets untold Memories buried in the cold [Verse 2] Under the stars where we used to dance Now I'm alone in a trance Echoes of laughter fade away In this city of dismay [Chorus] Tears in neon falling down Heartbeats echo in this town Love once bright is now gone dark Loneliness leaves its mark [Verse 3] Cityscape is a maze at night Searching for a glimpse of light Broken dreams scatter in the haze We'll meet again some brighter days [Chorus] Tears in neon falling down Heartbeats echo in this town Love once bright is now gone dark Loneliness leaves its mark [Bridge] Distant cries on the wind's breath Whispering tales of life and death In the glow of neon light I hope to find you in the night